一个简单好用的养胃方法

时间:2017-11-8来源:本站原创作者:佚名 点击:

请自测:胃病的4个症状:

秦华中医李学武教授表示,由于胃粘膜损伤的程度的不同,引发的胃病也不同:

1、浅表性胃炎:大多没有明显的症状,主要表现上腹隐痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。

2、胃溃疡:腹痛多发生进餐后0.5~1小时开始,持续1~2小时,进食后疼痛能缓解,有时反而加重,服用抗酸药物疗效不明显。易发生大出血或急性穿孔。

3、十二指肠溃疡:空腹疼痛,一般餐后3~4小时出现,饥饿痛或夜间痛,服用抗酸药能够缓解。疼痛性质多为烧灼痛或钝痛,腹痛有周期性。

4、萎缩性胃炎:胃部胀满,进食后腹胀疼痛,常有烧心、口臭、消化不良、食欲不好,身体消瘦、没劲、大便异常和贫血等。

如果有上述中的任意一个症状,就要怀疑是不是有胃病了!胃病在急性期的时候必须进行治疗,不要随便给自己判断,如果耽误了病情,会引起胃穿孔、胃出血,甚至是癌变。

胃病如何康复?

李学武教授认为,对于胃病,西医药物治疗是有效的缓解方法,但也有局限性,如易产生耐药性、停药后易复发,副作用大,无法长期服用等缺点。比如人体表面的皮肤溃疡了,抹上点药可能不疼了,但不代表溃疡面痊愈了。

胃病要三分治七分养。胃就像一台不停工作的搅拌机,不当饮食会对粘膜造成损伤,保持良好的生活方式和有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因。养护修复胃粘膜需要一个较长期的过程。

李学武教授的养胃方法:

1、生活作息:

少吃多餐,饭只吃七分饱。一天三顿定时定量,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食。平时注意胃部保暖防寒,准时睡觉,保证睡眠时间。

2、饮食养护:

饮食干稀结合,使胃部充分休息。如果熬玉米粥,可少放点碱。多食用猴头菇、红枣、小米粥等养胃食物。少食辛辣、油炸、烧烤、过酸、过冷等刺激强烈的食物。

3、按摩养护:

睡前或饭后一小时,搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。再按摩小腹。或者按冲阳穴。冲阳穴在脚背最高处,用手按可感觉到动脉博动。胃不好且常腹泻时,按揉几分钟可缓解。

4、控制情绪:

忧思伤脾胃,不良情绪可直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损等。要控制情绪,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

李学武

教授、主任中医师

医院消化科主任,中华中医学会脾胃病委员会常委,陕西省脾胃病学会副主任委员,陕西膏方专业委员会副主任委员,陕西省中医药科技研究会脾胃病分会主任委员,陕西省卫生厅保健局专家,陕西省体育局特聘医疗专家,陕西中医药大学特聘教授,陕西学武膏方研究所所长。

具有四十余年中医行医经验,潜心研究各类中医著述及药方,曾系统研究了唐代医家孙思邈《千金要方》中近个处方,并结合西北地区人体及饮食特点研制出“学武膏方”,在诊疗过程中坚持一人一方,对症下药,因其膏方疗效显著,往往有药到病除的效果,得到众多老胃病患者的信赖,医院下设的“秦华膏方会所”便应来找李学武医生的患者的需求而设立。特别擅长以膏方对症治疗萎缩性胃炎、肠腺化生、增生以及难治性溃疡,被誉为“膏方治疗脾胃第一人”。

科室:中医胃肠科

坐诊时间:

每周二下午、周四下午、周五上午

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地点:西安莲湖医院

邵建明

主任中医医师

中华中医学会脾胃病委员会常委,陕西省脾胃病学会副主任委员,陕西省中医药科技研究会脾胃病分会委员,陕西学武膏方研究所副所长,与李学武教授共同创办了陕西李学武膏方研究所并创立了“学武品牌膏方”。发表论文4篇,参与编写专著一部。尤其针对脾胃病方面积累了丰富的临床经验。

擅长中医膏方治疗慢性胃炎,萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、便秘,腹泻,消化不良等消化系统疾病。

科室:中医胃肠科

坐诊时间:

每周一至周五全天

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地点:西安莲湖医院

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