寒风阵阵雪花飘飘，又到了一年体检季。现代人已经越发意识到定期体检的重要性：早发现早治疗，提高各类疾病治疗的成功率，享受高质量生活。眼下各类体检套餐从两三百到小一万，让人眼花缭乱无从选择。项目做少了不放心，做多了怕被坑，究竟体检有那些检查是决不可遗漏的？

近年来，中国空气污染的状况让大家忧心不已，雾霾是多种呼吸的罪魁祸首，因此要重视对于肺部的检查。同时，中国是消化道疾病，尤其是胃癌的高发地区，针对消化道的检查也是必不可少的！

1、低剂量螺旋CT：肺癌是中国发病率最高的癌症，且早期几乎没有任何症状，等察觉时通常已进入中晚期。CT是检测肺癌的有效手段，如果担心辐射影响可选择低剂量螺旋CT，仅需常规剂量的10%-30%就能进行肺部检查，剂量低、速度快、效率高。2、胃肠镜：胃癌和直肠癌是我国两大高发癌症。胃镜和肠镜是目前筛查胃癌、肠癌最有效的手段。如果担心胃肠镜检查的痛苦，现在还可选择无痛内镜检查，睡一觉，检查就做完了。3、13C幽门螺杆菌吹气检查：幽门螺杆菌（HP），会引起慢性胃炎，导致胃溃疡和胃萎缩，严重者发展为胃癌，67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。

而中国传统的聚餐习惯十分容易让幽门螺杆菌通过唾液进行传播。幽门螺杆菌在中国一般人群中的感染率高达50%-80%。感染的患者在检查中显示阳性，但初期一般不会有什么明显症状。由于幽门螺杆菌的高传染性、隐蔽性和危害性，应该将其列为体检必不可少的项目之一。

如果检查结果显示阳性，以下人群，一定要根除幽门螺杆菌！一定要根除幽门螺杆菌！一定要根除幽门螺杆菌！重要的事情说三遍！！！

1.胃癌患者直系亲属2.胃溃疡患者

3.慢性胃炎、萎缩性胃炎患者

4.早期胃肿瘤行胃部分切除患者

根除HP可以降低39%罹患胃癌的风险。其实，胃癌高发的邻国日本在年开始，由国家出资为国民提供免费的幽门螺旋杆菌筛查和清除治疗，旨在降低胃癌的发病率。体检阳性结果的朋友们也要提高 　　1．采用温和食谱，以吃细、软、稀、碎食物为主，忌生、冷、硬、辣以及过成、过碱、过酸和引起胀气的食物。避免食用能发生化学性、物理性刺激的食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、大鱼大肉等。

　　2．餐后慢步行走或作适量活动，有益于胃肠按摩促进胃肠蠕动，改善消化功能，可减轻症状。

　　3．呕吐、腹泻等发作急性症状后，应大量补给液体，可稀释冲服“松花果蔬粉”每次1袋，可中和胃酸。

　　专家提示：

　　1．单纯性萎缩性胃炎，尤其中轻度、中度癌变率较小；重度伴中一重度肠上皮化生者，是癌前期病变，应及时就医。

　　2．中和胃酸的一些碱性药物，只能一时减轻症状，长期服用会加剧粘膜和上皮细胞损伤。营养治疗、饮食调理和坚持适量运动，是慢性萎缩性胃炎康复的好方法。