1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　历代医家论述较多，《素问。六元正纪大论》云：“木郁之发，民病胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食饮不下。”《素问。至真要大论》云：“厥阴司天，风淫所胜，民病胃脘当心而痛。”张仲景认为病因与“宿食”有关;孙思邈指出“九种心痛”，实际包括许多原因所致之胃痛;李东垣、朱丹溪则认为与饮食劳倦，中气不足，寒邪袭胃有关，这对于认识本病有一定帮助。

　　我院在八十年代初期便专门成立了胃肠病专家小组对糜烂性胃炎进行研究，查阅古代医疗书籍，结合现代医疗理念，并对上万例患者进行临床研究，经过近二十年完成了中医特色疗法的雏形，并经过十多年的完善，结合最新的医学研究成果和现代人的生活习惯，最终取得了重大的研究成果，在糜烂性胃炎的治疗上取得了重大突破，下面就来说一说的主要作用机理：

　　1、营养粘膜细胞，改善粘膜细胞功能

　　糜烂性胃炎的长期不愈极易癌变，胃膜细胞修复法天然野生中药成分，具有促进粘膜再生，促进细胞有丝分裂，改善细胞代谢的作用，从而迅速修复粘膜，愈合糜烂;

　　2、加速细胞代谢，启动人体自身修复机制

　　研究证实：胃膜细胞修复生物疗法组方中的活性物质成分，具有较强的改善细胞营养，增强细胞的代谢，增强细胞膜离子的通透性，加强离子的膜交换，恢复细胞功能，有效启动身体修复机制;

　　3、温阳气清湿毒，排出胃内湿浊毒邪

　　阳气亏虚寒湿内侵，病邪久恋，湿热瘀毒停滞日久，导致粘膜糜烂，胃膜细胞修复生物疗法中生物活性成分调理气机，温阳清毒，化腐生肌，气机调顺，湿热毒邪清除，粘膜才能完全修复;

　　4、消除幽门螺旋菌，多方面修复粘膜

　　胃膜细胞修复生物疗法中的生物活性成分，具有很强的抗幽门螺旋菌的作用，天然野生中药成分的抗幽门螺旋菌的作用是普通药物的20倍，其中部分类胃膜成分有效保护粘膜，防止粘膜损害的进一步加剧。

“胃膜细胞修复疗法”与传统疗法治疗糜烂性胃炎有效率、治愈率对比图

　　如果你有胃肠健康方面的问题







































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