一、寒气是万病之根！

我们常说寒气是万病之根，但你真的知道寒气的危害吗？

1、代谢减慢、手脚冰凉

寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。

温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏。动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。

2、带有疼痛的病症、肿瘤

寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、肩背痛、胁肋痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。

3、痰积、水肿、风湿

寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰；呕吐，吐出清水痰涎；腹泻，拉出清冷的水样大便；白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。

4、静脉曲张、血管问题

寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。

5、其它

不仅如此，其它许多疾病，例如慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。

二、艾灸祛寒气，其实就是通调百病！

简单的理解，其实寒气就是低温。而古人视太阳为天之阳，艾草为地之阳，若是把艾制成艾条点燃，那就是阳中之阳了，可以说是寒气的头号克星！既然寒气是万病之根、艾灸又是寒气的克星，那么艾灸能通治百病也不奇怪了！

所以，很多时候，我们可以通过驱寒气、补阳气、扶正气（三者相辅相成）的方法来通治很多疾病。就比如我们曾经说过的肿瘤、癌症——寒则於，於则瘤，那我们祛除寒气、提高人体正气（免疫力），其实就是在调理癌症。

祛除寒气、通调百病，艾灸穴位：

（1）大椎：点亮人体太阳

（2）命门：补充生命之火

（3）气海：一穴暖全身

（4）血海：气血活了才生阳

（5）足三里：强壮大穴

（6）涌泉：寒从脚下生

艾灸方法：悬灸或艾灸盒灸，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，循序渐进延长时间，一周内休息1-3天。